整体サロン陽（ひな）の理念
あなたは日常でこんな悩みを抱えたことはありませんか？？ 肩こりがツラい・重たい 慢性的な腰痛で年に１回「ビキっ」となる 頭痛が毎月あって薬がないとツラい いつも疲れている気がする 背中が丸まっていて歳とって見えてしまう もしこの中で「１つ」でも当ては […]
圧倒的なサポート力
東久留米で整体サロン陽-ひな-が選ばれる理由 東久留米北口にある整体サロン陽-ひな-は圧倒的なサポート力があります。 1日に施術する人数もかなり限定しているため、施術以外でのサポートをする時間をとることができています。 困ったことがあれば整体サロン陽 […]
寝る１６時間前に何してます？
【寝る１６時間前に何してます？】 こんばんは！雨宮（兄）です。 ちょっと算数してもらってもいいでしょうか？ いつもの寝る時間の１６時間前は何時でしょうか？・・・・・僕の場合は８時でした。 実はこの寝る１６時間前に『あるもの』を摂取すると日頃の疲れが取 […]
朝がめちゃくちゃ苦手な方へ
学生時代から登校のギリギリの時間に起きて、シャワーを浴びて、寝癖を直して出発・・・・ 何を隠そう学生時代の僕の正体です。笑 夜遅くまで起きているので、朝はギリギリまで寝たい、、、 これは当たり前のことです。 ですが、ここに落とし穴があります。 ３つの […]
自分の体の現状を知ろう！BMIについて
今回の記事は・・・ ・ダイエット初心者の方・運動を全然していない方向けの目標の決め方・ダイエットを始めたいけどどうしたらいいかわからない・絶食やリバウンドなど過度なダイエットをしている 1個でも当てはまる方は最後まで読むと、今後のダイエットの基準が決 […]
子どもに戻ろう！安眠のポイント3つ
「一生遊べるカラダ作り」サポートのあめみやです。あなたはなぜ睡眠が必要かって知っていますか？僕はこの仕事をしていなかったら、眠いたい時に寝て、夜更かしだろうが何だろうがしまくっていたと思います、、、 実は睡眠が必要な理由は○を休ませたいから！○を予想 […]
股関節って大事なんです！固いと起こる不調５選
「一生遊べる体づくり」をサポートする整体師のあめみやです。 あなたは「股関節がやわらかい自信ありますか？」股関節の大事さをいまいちど確認してほしいです。みなさん知っていると思うのですが、実は股関節って、「毎日」使われているんです。 みなさんご存知「脳 […]
筋トレって本当に必要？？５つのメリットと２つのデメリット
整体サロン陽（ひな）のあめみやです。あなたは筋トレってしたことありますか？？ 腹筋、腕立て、背筋、スクワット、、、 学生時代にやったことありますかね？ そんな筋トレって本当に必要ですかね？？ 「なんとなく必要そうだから・・・」 という理由で筋トレして […]
「あの症状」なんだかんだ1番多い
あなたの肩には背後霊ってついてますか？「最近肩こりが・・・」もしかしたら背後霊の仕業かもしれません。 なんていう整体師がいたらあなたは信用しますか？（笑） 今度言ってみようかと思います。（もちろん冗談です！）今回は整体サロン陽でも圧倒的に多い「あの症 […]
うしろ姿”何歳に見える？”すぐはじめられる姿勢改善
整体サロン陽のあめみやです。あなたの身長はいくつですか？？僕の身長は１６８センチなのですが、実際の背より大きくみられることがおおいです。 「態度がでかいからじゃない？」「お世辞に決まってるでしょ（笑）」 言いたい気持ちをグッとこらえて聞いてください！ […]
