みんなが知らない運動をしないで運動をする秘訣
運動不足が気になる 仕事でデスクワークで運動不足。 「よし！運動不足だから運動しないと！」 じゃあまずはランニング、ジムに行こう！！！ ・・・ 「全然続かない～」「気づいたらやってないな～」「私、ジムの幽霊会員でした。」 こんな経験ありませんか？ 「 […]
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整体サロン陽（ひな）の理念
あなたは日常でこんな悩みを抱えたことはありませんか？？ 肩こりがツラい・重たい 慢性的な腰痛で年に１回「ビキっ」となる 頭痛が毎月あって薬がないとツラい いつも疲れている気がする 背中が丸まっていて歳とって見えてしまう もしこの中で「１つ」でも当ては […]
圧倒的なサポート力
東久留米で整体サロン陽-ひな-が選ばれる理由 東久留米北口にある整体サロン陽-ひな-は圧倒的なサポート力があります。 1日に施術する人数もかなり限定しているため、施術以外でのサポートをする時間をとることができています。 困ったことがあれば整体サロン陽 […]
寝る１６時間前に何してます？
【寝る１６時間前に何してます？】 こんばんは！雨宮（兄）です。 ちょっと算数してもらってもいいでしょうか？ いつもの寝る時間の１６時間前は何時でしょうか？・・・・・僕の場合は８時でした。 実はこの寝る１６時間前に『あるもの』を摂取すると日頃の疲れが取 […]
自分の体の現状を知ろう！BMIについて
今回の記事は・・・ ・ダイエット初心者の方・運動を全然していない方向けの目標の決め方・ダイエットを始めたいけどどうしたらいいかわからない・絶食やリバウンドなど過度なダイエットをしている 1個でも当てはまる方は最後まで読むと、今後のダイエットの基準が決 […]
